-
Mar 25, 09:12 PM
పాప్ కార్న్ తింటున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త!
సాధారణంగా ప్రతిఒక్కరు పాప్ కార్న్ తింటారు. టైంపాస్ కోసం, స్నాక్స్ సమయంలో వీటిని తీసుకుంటారు. అలాగే.. సినిమాలకు వెళ్లినప్పుడు ఇంటర్వెల్ సమయంలో దీన్ని ఖచ్చితంగా తీసుకుంటారు. అయితే.. ఈ పాప్ కార్న్ ని అధికంగా తింటే ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి ‘క్యాన్సర్’ సోకే...
-
Mar 24, 06:31 PM
స్వీట్‌కార్న్‌లో దాగివున్న ఆరోగ్య ఔషధాలు
సాధారణంగా ప్రకృతిలో లభించే కొన్ని ఆహారాల్లో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఎన్నై ఔషధగుణాలు దాగి వుంటాయి. వివిధరకాల పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇతర పోషక విలువలు దాగి వుంటాయి కాబట్టి.. రెగ్యులర్ డైట్ లో వాటితో తయారుచేయబడ్డ ఆహారాలనే ఎక్కువగా...
-
Mar 16, 04:12 PM
సుఖనిద్రకోసం అనువైన చిట్కాలు...
ప్రస్తుత ఫాస్ట్ జనరేషన్ లో ప్రతిఒక్కరు ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఇంటి, ఆఫీస్ కార్యక్రమాల్లో పూర్తిగా నిమగ్నమై వుంటారు. కొందరు రాత్రిళ్లు కూడా ఏదో పని చేస్తూనే వుంటారు. ఇటువంటివారికి సుఖనిద్ర అంటూ వుండదు. వీళ్లే కాదులెండి.. కొందరికీ ఎంతో...
-
Mar 11, 07:56 PM
బేరిపండులో వున్న అద్భుత ఆరోగ్య బెనిఫిట్స్
ఇండియన్ యాపిల్ గా పిలువబడే బేరిపండులో ఎన్నోరకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వుంటాయి. వీటిలో విటమిన్లు ఎ, బి, డి, ఈ లతోపాటు మినిరల్స్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, కాపర్ వంటి రసాయనాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు.....
-
Mar 10, 04:17 PM
కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? కాదా..?
కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడనివారు ఎవరూ వుండరు. ఉదయం లేచినప్పుడు ఓసారి, తిరిగి సాయంత్రం మళ్లీ ఇంకోసారి కాఫీ తాగే అలవాటు ప్రతిఒక్కరికి వుంటుంది. ఇలా కాఫీ తాగడం వల్ల కాస్త పని ఒత్తిడి తగ్గుతుందని, మైండ్ ఫ్రెష్ అవుతుందని భావిస్తూ అంతా...
-
Mar 09, 04:20 PM
ఆరేంజ్ జ్యూస్ తాగుతున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త!
సాధారణంగా ఫ్రూట్స్ లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో విటమిన్లు, ఇతర పోషకాలు అధిక మోతాదులో నిల్వవుంటాయి. అందుకే.. వాటిని తినడం లేదా జ్యూస్ గా చేసుకుని తాగడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా సలహాలు ఇస్తున్నారు. అంతెందుకు.. జ్వరం లేదా...
-
Mar 07, 03:51 PM
‘అల్సర్’ను దూరం చేసే ఆరోగ్య కారకాలు..
నేటి ప్రపంచంలో వాతావరణంతోపాటు జీవనశైలిలోని ఎన్నో మార్పులుచేర్పులు చోటు చేసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యల్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. అందులో ముఖ్యంగా ప్రతిఒక్కరినీ పట్టిపీడుస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య ‘గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్’. చిన్న ప్రేగు, అన్నవాహిక, కడుపు పైభాగంలో బాధాకరమైన నొప్పిని కలిగి ఉండటం...
-
Mar 06, 05:45 PM
సుఖంగా నిద్రపోవడానికి హెల్తీ టిప్స్..
ప్రస్తుత ఫాస్ట్ జనరేషన్ లో ప్రతిఒక్కరు అటు ఇంటితోపాటు ఆఫీసు కార్యక్రమాలను నిర్వర్తించుకోవడంలో బిజీగా వుండటం వల్ల ప్రశాంతంగా నిద్రపోలేకపోతున్నారు. అంతెందుకు.. కనీసం తమ ఇంటివాళ్లతో కలిసి సంతోషంగా కాలం గడపలేకపోతున్నారు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే.. ఈరోజుల్లో విశ్రాంతికి సమయం కరువైంది. కొందరు...
