గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్, ఫ్రూట్స్ లో ఎక్కువ శాతంలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, ఇతర న్యూట్రీషియన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి వివిధ రకాల వ్యాధులను దరిచేరకుండా చేస్తాయి. అందువల్లే ఇవి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో చాలా గొప్పగా సహాయపడుతాయి.