• VaArtha  patrikalu
  • EVENTS
  • Jobs
  • Profiles
  • Slide Shows
  • Weather
Data not Availablegoldrating GOLD : Rs./gm 1USD=Rs.0 Andhrawishesh.com
TeluguWishesh
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Hot gossips
      • Old is Gold
      • Movie Gossips
      • Tollywood Heroins
      • Tollywood Heros
      • Models
      • Hot Hot
      • Events Galleries
      • Cinema Galleries
      • Tennis
      • Cricket
      • Sports Buzz
      • Srungaram
      • Love And Romance
      • Romance And Relationship
      • Prolong The Pregame
      • Love Tips And Tricks
      • Expert Advice
      • Traditions
      • Pooja Procedure
      • Ithihasalu
      • Vrathalu & Nomulu
      • Hindu dharmam
      • Organizing Tips
      • Yatra Tips
      • Health tips
      • Finance Tips
      • Relationship Tips
      • Fashion Tips
      • Love Tips
  • hyderabad vijayawada visakhapatnam thirupathi
Home>Slideshows>బాడీ ఫ్యాట

Full Screen
1/8
Auto Play
slow fast
healthy home remedies | body fat foods | పప్పులు (Pulses) | Photo of 0
img

పప్పులు (Pulses)

శరీరానికి అవసరమయ్యే ‘ఐరన్’ ఈ పప్పు దాన్యాల్లో పుష్కలంగా వుంటుంది. తద్వారా దీనిని రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే.. కొన్నిరోజుల్లోనే ఫ్యాట్ ను సులభంగా కరిగించుకోవచ్చు.
  • PREVIOUS SLIDESHOWS

    ప్రపంచంలోకెల్లా సంతోషదాయకమైన దేశాలు

    ప్రపంచంలోక

  • NEXT SLIDESHOWS

    అత్యంత నివాసయోగ్యమైన నగరాలు

    అత్యంత నివ

Share on Facebook
  • పప్పులు (Pulses)
  • హాట్ పెప్పర్ (Hot Pepper)
  • గ్రీన్ టీ (Green tea)
  • కీరదోసకాయ (Cucumber)
  • తృణధాన్యాలు (Cereals)
  • క్యారెట్స్ (Carrots)
  • క్యాబేజ్ (Cabbage)
  • ఆస్పరాగస్ (Asparagus)
Tags  :    body fat foods  body fats tips  body fat break down tips  healthy home remedies  healthy food items  health tips  healthy fruits  health fruits  healthy food items  healthy remedies  
Home > Slideshows > Health and Fiteness > బాడీ ఫ్యాట్ ను కరిగించే సూపర్ ఫుడ్స్

RELATED SLIDESHOWS

  • ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే హెల్దీ వెజిటేబుల్స్
    ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే హెల్దీ వెజిటేబుల్స్
  • వ్యాయామాలతో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చెక్!
    వ్యాయామాలతో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చెక్!
  • రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాహారాలు
    రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాహారాలు
  • నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
    నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
Previous Next
  • శరీరానికి అవసరమయ్యే ‘ఐరన్’ ఈ పప్పు దాన్యాల్లో పుష్కలంగా వుంటుంది. తద్వారా దీనిని రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే.. కొన్నిరోజుల్లోనే ఫ్యాట్ ను సులభంగా కరిగించుకోవచ్చు.
  • హాట్ పెప్పర్ లో క్యాప్ససిన్ అనే పోషకాంశం ఉండటం వల్ల హాట్ ఫ్లేవర్ ను అందిస్తుంది. క్యాప్ససిన్ లో ఉండే థర్మోజెనిక్ ఎఫెక్ట్ శరీరాన్ని వేడెక్కిస్తుంది. తద్వారా ఎక్స్ ట్రా ఫ్యాట్ కరిగిపోతుంది.
  • శరీరంలో కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి గ్రీన్ టీ బాగా సహాయపడుతుంది. గ్రీన్ టీ జీర్ణక్రియను క్రమబద్దం చేస్తుంది. అంతేకాదు.. కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫ్యాట్స్ కరిగించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.
  • కీరదోసకాయలో సిలికాన్, సల్ఫర్ అధిక మోతాదులో నిల్వ వుంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఫ్యాట్స్ బయటకు నెట్టివేస్తాయి. అంతేకాదు.. కీరదోసకాయ శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ లెవల్స్ ను తగ్గిస్తుంది.
  • ఈ తృణధాన్యాలను రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల వరీరంలో ఎక్స్ ట్రా క్యాలరీలు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. అలాగే శరీరం కొవ్వును కరిగించడానికి కావలసిన ఎక్కువ ఎనర్జీ వీటి ద్వారా పొందవచ్చు.
  • క్యారెట్స్ లో కెరోటిన్ (విటమిన్ ఎ) పుష్కలంగా వుంటుంది. ఈ కెరోటిన్ శరీరంలో ఫ్యాట్ ను బయటకు నెట్టివేయడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో కొవ్వు కరిగేలా క్రమబద్దం చేస్తుంది.
  • ఇందులో ఐయోడిన్, సల్ఫర్ పుష్కలంగా వుంటాయి. ఇవి ఫ్యాట్ ను బర్న్ చేయడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా నడుము చుట్టూ ఉన్న ఫ్యాట్ ను కరిగించడలో ఈ రెండు పోషకాలు గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి.
  • ఆస్పరాగస్ శరీరంలో ఆక్సాలిక్ యాసిడ్స్ ను విచ్చిన్నం చేయడం వల్ల శరీరంలో ఫ్యాట్ కరుగుతుంది. అంతేకాదు.. ఇది బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెంచుతుంది. దాంతో కిడ్నీలు చురుకుగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
More Fromworld
About Us | Terms of use | Liability Disclaimer | Privacy Policy | Sitemap | Contact Us | Help
  • Cinema Home
  • Movie Gallery
  • Videos Home
  • Fun & Jokes
  • Wallpapers
  • Telugu Ruchulu
  • Life Style
  • Slideshows
  • E- Articles
  • Aanimuthyalu
  • Anveshana
  • Business
  • Yeshodhara
  • Srungaram
  • Nyaya Salahalu
  • Beauty Tips
  • Movie Reviews
  • TV Shows
  • Gusa Gusalu
  • Garam Garam
  • Star Diary
  • Horoscope
  • Sports News
  • Live Channels
  • Hyderabad News
  • Vijayawada News
  • Visakhapatnam News
  • Tirupathi News
  • TTD Information
  • Durga Temple ( Vijayawada)
  • Sitaram Temple (Bhadrachalam)
  • Shiridi Sai Temple Info
Copyrights © 2014 Wishesh Digital Media. All Rights Reserved Our Network : Wishesh, Andhra Wishesh, Tamil Wishesh, Bangalore Wishesh, Wishesh YP

Please note that this is a BETA version of the Teluguwishesh website which is still undergoing final testing before its official release.