రెగ్యులర్ డైట్ లో తీసుకునే ఈ టొమాటోల్లొ ‘లైకోపీన్’ అనే మూలకం వుంటుంది. ఇది రొమ్ముక్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది. అలాగే గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి దూరంగా వుంచుతుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.