సాధారణంగా లావుగా, బరువుగా వున్నవాళ్లు తమ ఆకారాన్ని (బరువును) తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. ఉదయాన్నే లేవగానే యోగా చేయడం, జిమ్ కు వెళ్లడం, ఇంకా ఇతర చిట్కాలను పాటిస్తుంటారు. ఇటువంటి పద్ధతులను అవలంభించుకోవడం ఒకరకంగా మంచివే అయినప్పటికీ.. కొంతమంది నిత్యం...
యావత్ ప్రపంచంలో వున్న వారందరికీ సాధారణ బీపీ (రక్తపోటు) 120/80 mmHg వుంటుంది. ఇది ఇలా సాధారణంగా వున్నంతవరకు మానవునికి ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవు. కానీ రక్తపోటులో ఏవైనా మార్పులు వస్తే.. అంటే హైబీపీ, లోబీపీ వంటివి సంభవిస్తే.. గుండెజబ్బులు,...
ప్రస్తుతకాలంలో టెక్నాలజీ అంచనాలకు మించి దాటిపోతోంది. ఒకదానికి మించి మరొకటి కొత్త ప్రొడక్ట్స్ మార్కెట్లలో దర్శనమిస్తున్నాయి. నిత్యజీవితంలో టెక్నాలజీ ఒక సమభాగం అయిపోయింది. వీటి ఉపయోగం లేనిదే.. నిర్వహించుకున్న పనులు అస్సలు జరగవు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దలవరకు ఈ టెక్నాలజీకి బానిసలుగా...
సాధారణంగా వైద్యులు మన శరీరంలో వున్న కొలెస్టిరాల్ మోతాదుని బట్టి.. ఆరోగ్యంగా వున్నామా? లేదా? అనేది బేరీజు వేసుకుని చెబుతారు. అంటే.. శరీరంలో కొలెస్టిరాల్ ఎక్కువ అయితే అనారోగ్యానికి గురవుతాం... అదే సరైన మోతాదులో కొలెస్టిరాల్ వుంటే వివిధ రకాలుగా అది...
ప్రస్తుతకాలంలో కంప్యూటర్ వాడకం చాలా సహజమయిపోయింది. పిల్లలనుంచి ఆఫీసులలో పనిచేసే పెద్దలవరకు ప్రతిఒక్కరు ఈ కంప్యూటర్ ను నిత్యం ఉపయోగిస్తుంటారు. పిల్లలు ఆటలు ఆడుకోవడానికి, ఇంటర్నెట్ ను ఆస్వాదించడానికి కంప్యూటర్ ను ఉపయోగిస్తే.. పెద్దలు ఆఫీసు కార్యకలాపాలలోనూ, సోషల్ నెటవర్కింగ్ సైట్లలో...
ప్రస్తుతకాలంలో మహిళలు కూడా మగవారితో సమానంగా మెలుగుతున్నారు. వ్యాపార, ఉద్యోగ, ఆర్థిక రంగాలలో మగవారికంటే ముందుగానే మహిళలు దూసుకుపోతున్నారు. పరాయి మగాళ్ల మీద ఆధారపడకుండా తమకంటూ ఒక జీవితాన్ని నిర్మించుకుంటున్నారు. గర్భంతో వున్న స్త్రీలు ముఖ్యంగా డాక్టర్లు ఇచ్చిన మందులనే నిత్యం...
ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే సమయం వరకు మానవులు నిత్యం తమ కార్యక్రమాలలో మునిగిపోతుంటారు. బయట వుండే వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల, శబ్దకాలుష్యం వల్ల, ఎక్కువగా వేడి వుండటం వల్ల తలనొప్పి ఎక్కువవుతుంది. అలాగే మనం చేసే కార్యక్రమాలలో చేతులు,...
ఎంతో ఆనందంగా, సంతోషంగా తమ జీవితాన్ని గడపాల్సిన పిల్లలు... స్కూళ్లలో టీచర్లు ఇచ్చే హోంవర్క్ వల్లగానీ, పరీక్షల సమయంలోగానీ ఎక్కువ ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. అటువంటి సమయాల్లో పిల్లలు తీవ్రంగా తమలోతాము ఎంతగానో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్య కేవలం పిల్లలకే...