-
Aug 01, 06:20 PM
కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించే చిట్కాలు..
మారుతున్న జీవన విధానంలో ఆహారపు అలవాట్లు మారుతుండటంతో చాలామంది రకరకాల రోగాల బారిన పడుతుంటారు. మరికొందరిలో అయితే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతుంటాయి. ఈ రాళ్లు ఎలా వస్తాయంటే.. క్యాల్షియం వంటి రసాయనాల గాఢత విపరీతంగా పెరిగిపోవడం వల్ల ఏర్పడుతాయని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు....
-
Jul 31, 12:33 PM
పొట్టనొప్పిని నివారించే ఉత్తర ఆహారాలు
ప్రస్తుత ఆధునిక యుగంలో ప్రతిఒక్కరు రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంటారు. అందులో కొన్ని తరుచుగా వేధిస్తూ వుంటాయి. అలాంటివాటిల్లో పొట్టనొప్పి ఒకటి. పొట్టలో ఎక్కువ యాసిడ్స్ వున్నప్పుడు కడుపు ఉబ్బరంతో వున్నట్లు అనిపిస్తుంది. దీంతో పొట్టలో వున్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వక...
-
Jul 30, 12:28 PM
ఆరోగ్యమైన జీవితానికి పోషకాహారమే మేలు
ప్రస్తుత యుగంలో చిన్నా, పెద్దా అని తేడా లేకుండా ప్రతిఒక్కరు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు అలవాటు పడిపోయారు. ఫ్రైడ్ రైస్, పిజ్జా, బర్గర్ వంటి వాటినే రెగ్యులర్ డైట్ లో తీసుకుంటున్నారు. మరికొందరు మాత్రం డైటింగ్ ప్లాన్స్ అంటూ అసలు ఆహారమే తీసుకోవడం...
-
Jul 29, 12:46 PM
వేపగింజల్లో దాగివున్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వేపాకులో ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు దాగివుండటంతో కొన్ని వేల సంవత్సరాల నుంచి దీనిని వివిధ ఔషధాల్లో వినియోగిస్తున్నారు. అలాగే.. వేపగింజల్లో కూడా అద్భుతమైన హెల్త్ బెనిఫిట్స్ దాగివున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ గింజలు అన్నిరకాల జీర్ణ, చర్మ, ఆరోగ్య సమస్యల్ని నివారించడంలో...
-
Jul 28, 03:09 PM
7 రోజుల డైట్ ప్లాన్.. బరువు తగ్గించే మార్గం..
కొందరు స్థూలకాయంతో బాధపడుతుంటారు. క్రమక్రమంగా బరువు పెరుగుతుండటంతో వారి శరీరాకృతి పూర్తిగా మారిపోవడంతోపాటు అందం విహీనంగా తయారవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో బరువును తగ్గించుకోవడానికి మందులు వేసుకోవడం, వ్యాయామాలు చేసుకోవడం కంటే.. డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవడం ఎంతో శ్రేయస్కరం. ‘7 డేస్ డైట్...
-
Jul 23, 11:25 AM
రక్తపోటును తగ్గించే హెల్దీ ఫుడ్స్
వాతావరణ పరిస్థితులు, మారుతున్న జీవన విధానాల కారణంగా ప్రజలు రకరకాల రోగాల బారిన పడుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలను ఎన్ని పాటించినప్పటికీ.. కొన్ని సమస్యలు మాత్రం నిత్యం వెంటాడుతూనే వుంటున్నాయి. అటువంటి వాటిల్లో బీపీ (రక్తపోటు) ఒకటి. ఈ వ్యాధి ఒక్కసారి వచ్చిందంటే...
-
Jul 22, 04:29 PM
దంతాలకు మేలు చేసే సాధారణ ఆహారాలు
సమయానికి అనుకూలంగా మారుతున్న జీవ విధానంలో ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి. ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో ఎన్నో మార్పలు వచ్చేశాయి. పిజ్జా, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, బర్గర్లు, ఇంకా రకరకాల ఆహారపదార్థాలకు నేటి నెటిజన్లు అలవాటు పడిపోయారు. దీంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడంతో...
-
Jul 21, 01:52 PM
మహిళా ఉద్యోగులు తీసుకోవాల్సిన ఎనర్జీ ఫుడ్స్
ఉద్యోగం చేసే మహిళలు ఇటు ఆఫీసు, అటు ఇంటి కార్యకలాపాలను పూర్తిగా నిర్వహించుకోవాల్సి వుంటుంది కాబట్టి.. వారిలో శక్తిసామర్థ్యాలు క్రమంగా తగ్గుతూ వస్తాయి. ఉదయాన్నే వుండే చురుకుదనం తగ్గుతూ.. సాయంత్రానికి ఎనర్జీ లెవల్స్ పూర్తిగా తగ్గిపోతారు. దీంతో వారు నీరసించిపోయి అనారోగ్యాల...
