grideview grideview
  • Jul 15, 02:22 PM

    చాలా ఈజీగా బరువు తగ్గేయండి

    బరువు తగ్గాలంటే అందుకు ఇదీ అంటూ ప్రత్యేకంగా ఓ నియమం ఏమీ లేదు. బరువు తగ్గేందుకు ఎన్నో మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎవరికి అనువైనది వారు ఫాలో అయిపోతే చాలు. బరువు తగ్గాలనుకుంటూ ఏమీ చేయలేకపోతున్న వారు పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్న ఈ...

  • Jul 03, 10:08 AM

    డేంజర్ దోమ.. దరి చేరనీయకండి

    వర్షా కాలం వచ్చేసింది. రోగాలకు ఇది మంచి సీజన్. డెంగీ, చికున్ గున్యా, మలేరియా.. ఇలా వ్యాపించే ప్రాణాంతక వ్యాధులు ఎన్నో. అయితే వీటన్నింటికి ఉన్న ఏకైక వాహకం మాత్రం దోమ అనే చెప్పుకోవాలి. చిన్న జీవి అయినప్పటికీ అది మోసుకోచ్చే...

  • Jun 27, 02:45 PM

    ఫస్ట్ ఎయిడ్- చిన్న సాయం.. ప్రాణ దానం

    ఏటా మన దేశంలో ఎన్నో వేల సంఖ్యలో ప్రమాదాల బారిన పడి ప్రజలు విగతజీవులుగా మారుతున్నారు. అయితే యాక్సిడెంట్ జరిగిన వెంటనే వారికి అందించే తక్షణ సాయం అందిస్తే మాత్రం వారు బతికే అవకాశాలు కూడా ఉంటాయి. దాన్నే ఫస్ట్ ఎయిడ్...

  • Jun 21, 08:10 AM

    యాంత్రిక జీవనం.. దివ్యౌషధం

    బిజీ లైఫ్‌లో కొన్నింటికి రాజీ పడిపోవడం.. ఒత్తడి పెరిగిపోయిందని విసుగెత్తిపోవడం.. ఈ రోజుల్లో కామన్ అయిపోయింది. ఒత్తిళ్లు, అనారోగ్య సమస్యలు నిత్య జీవితంలో అందరికీ అంతర్భాగమయ్యాయి. దీంతో పరిపూర్ణ శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం ప్రశ్నార్థకమైపోయింది. ఇలాంటి విపత్కర పరిస్థితుల్లో శారీరక, మానసిక...

  • Jun 16, 11:14 AM

    ప్రాణాధారం.. మనిషికి ఎంత అవసరం?

    మన శరీరంలో జీవక్రియలకు నీరు అవసరం. శరీరం నుంచి హానికారకాలను స్వేదం, మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపాలంటే నీరు కావాలి. తిన్నది అరగాలంటే నీరు కావాలి. కణాలకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్ సరఫరా కావాలంటే నీరు ఉండాలి. శరీరంలో లవణాలు (సోడియం, పొటాషియం)...

  • May 17, 06:22 PM

    మీ గుండె ఆరోగ్యం కోసం 9 సూత్రాలు

    మన గుండె ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే పాటించాల్సిన నియమాలు:1. మీ గుండె ఆరోగ్యవంతంగా వుండాలంటే రోజులో 500 - 950 క్యాలోరీలు శరీరం నుండి ఖర్చు చేయబడాలి. గుండె సంబంధిత వ్యాయామాలు చేయటం వలన శ్వాస యొక్క రేటు పెరుగుతుంది. అలాగే శరీర...

  • Dec 21, 04:29 PM

    అదిరిపొయే HD ఫోటోల కోసం..

    సెల్ఫీలు దిగాలన్న మోజు ఎంతలా పెరిగిపోయిందో అందరికి తెలుసు. అందమౌైన ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో అప్ లోడ్ చెయ్యడం.. దాని మీద కామెంట్లు, లైక్ లు రాబట్టడం అంటే అందరికి మోజే. అయితే దానికి అందమైన ఫోటులు కావాలి.. మరి అలాంటి...

  • Dec 17, 05:18 PM

    మీ ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ సూపర్ గా పని చెయ్యాలా..?

    కప్‌కేక్.. డూనట్.. ఎక్లెయిర్.. ఫ్రోయో...జింజర్‌బ్రెడ్.. హనీ‌కూంబ్.. ఐస్‌క్రీమ్ శాండ్విచ్.. జెల్లీబీన్.. కిట్‌క్యాట్ ఇలా సంవత్సరాల గడిచే కొద్ది కొత్తకొత్త ఆండ్రాయిడ్ ఆపరేటింగ్ సిస్టం వర్షన్‌లు మారుతూనే ఉన్నాయి. ఇటీవల కాలంలో విడుదలైన ఆండ్రాయిడ్ ఆపరేటింగ్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లను ఊరిస్తూ లెక్కకు మిక్కిలి అప్లికేషన్‌లు...

porno