Posted: 09/05/2012 06:55 PM IST

ఈ మెయిళ్లకు  దూరంగా ఉన్నప్పుడు  ఒత్తిడి తగ్గుతుందని , ఉత్పాదక సామర్థ్యం  పెరుగుతోందని ఒక అధ్యయనం  తెలియజేస్తోంది.  కారిఫోర్నియా  విశ్వవిద్యాలయం శాస్త్రవేత్తలు  ఈ సర్వే నిర్వహించారు.  దీంట్లో  భాగంగా  కొద్దిమంది  పని తీరు 41ను వేర్వేరు  సందర్భాల్లో  పరిశాలించారు.  ఈ మెయిళ్లు ఉన్నప్పుడు , అవి లేనప్పుడు  ఆయావ్యక్తులు ఎలా స్పందిస్తున్నారన్న  దానిపై  మనసు పెట్టారు.  వారి  గుండెరేటును  లెక్కించటం ద్వారా వారిపై ఉన్న ఒత్తిడిని  విశ్లేషించారు.  ఈమెయిళ్ల  గురించి  పట్టించుకోకుండా  ఉన్నప్పుడు  తొలుత పెద్దగా  మార్పులేమి  లేకపోయినా , ఐదు రోజుల తర్వాత  మార్పు స్పష్టంగా  కనిపించిందని  ఈ అధ్యయానానికి  బాధ్యత వహించిన  గ్లోరియామార్క్  తెలిపారు.  ఒత్తిడి  నుంచి విముక్తి  పొందటమేగాక,  సమాచార  వినిమయం  కోసం ఆయావ్యక్తులు చాలా దూరం నడిచేవారని.. దీన్నొక  ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుగా  భావిచేవారని చెప్పారు. పనిలో తమ సామర్థ్యం  పెరిగిందని , లక్ష్యం పై  ఎక్కువ సేపు మనసు నిలపగలుగుతున్నామని  తెలియజేశారని  మార్క్ వెల్లడించారు.