ప్రతిఒక్కరి జీవితంలో తమకంటూ ప్రత్యేకమైన స్నేహితులు వుంటారు. కొందరు స్నేహితులు మనకు హాని కలిగించాలని అనుకుంటే.. మరికొందరు కష్టాలనుండి గట్టెక్కించడానికి సహాయపడుతారు.
ప్రస్తుతం నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం... మంచి స్నేహితులను కలిగి వున్నవారు జీవితాంతం వారితో సుఖంగా, సంతోషంగా వుంటారని తేలింది. అంతేకాదు.. వారి ఎంత కష్టపనినైనా కలిసి సులభంగా, తేలికగా, సవాలుగా తీసుకుంటారని నిరూపితమైంది.
స్నేహితులలో రెండు రకాలు వుంటారు. అందులో ఒకరు మంచి స్నేహితులు, మరొకరు చెడు స్నేహితులు.
మంచి స్నేహితులు మనకు తోడుగా, కష్టకాలలో సహాయపడుతారు. మనల్ని ఎటువంటి ఒత్తిడికి గురిచేయకుండా.. మన ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతారు. మనకు ఎదురయ్యే కష్టాలను మంచి స్నేహితులు తమ కష్టాలుగా భావించి సమస్యలను ఎదర్కొంటారు. వాటిని భరించడానికి సిద్ధంగా వుంటారు.
అదేవిధంగా చెడు స్నేహితులు మంచి స్నేహితులుకు వ్యతిరేకంగా వ్యవహరిస్తారు. సమస్యలను సవరించాల్సింది పోయి.. ఇంకా కొత్త సమస్యలను తెచ్చిపెడతారు. కష్టకాలాల్లో సహాయం చేయకుండా మానసికంగా క్రుంగదీయడానికి చూస్తారు. ప్రతిక్షణం నిరాశకు గురిచేస్తూ.. ద్రోహం చేస్తుంటారు.
పూర్వీకులు చెప్పిన ప్రకారం.. డబ్బులు ఎంత ఖర్చయినా ఫర్వాలేదు.. చెడు స్నేహితులును వదిలించుకోవాలని చెబుతుంటారు. నిజమే.. చెడు స్నేహితులను మన జీవితంలో నుంచి తొలగించుకోవాలి. అలా చేస్తే మనకు మనం రక్షణ కల్పించుకున్నట్టే.
మంచి స్నేహితులు మనతో ఎంత సున్నితంగా వ్యవహరిస్తారో.. అదేవిధంగా చెడు స్నేహితులు మనమీద అధికారాన్ని చెలాయిస్తారు. అటువంటి చెడు స్నేహితులను గుర్తించడానికి ఇంకా అనువైన మార్గాలు మీకోసం...
డామినేట్ చేయడం : సాధారణంగా కొంతమంది స్నేహితులు మనతో ప్రేమాభిమానాలు పంచుకుంటున్నట్టు వ్యవహరిస్తారు. కానీ మనకు కష్టాలు వచ్చినప్పుడు వారు డామినేట్ చేయడం లేదా ఆధిపత్యం చెలాయించడం మొదలుపెడతారు. అలా చేసినవారిని వెంటనే చెడు స్నేహితుల జాబితాలోని మనం చేర్చుకోవచ్చు. అంతేకాదు.. ఏదైనా చిన్న పందెంలోకూడా ఓడిన నలుగురిలో మనల్ని అవమానపరుస్తారు. అటువంటివారిని ఎప్పుడూ నమ్మకూడదు.
అసహనం కలిగించడం : కొంతమంది స్నేహితులు ప్రతిక్షణం కోపం తెప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. అంతేకాదు.. మీరు చేసే మంచి పనుల్లో మీ సహనాన్ని భంగం కలిగించి, అసహనం కలిగేలా చేస్తారు. ఇటువంటి వ్యక్తిత్వం కలిగి వున్నవారు ఖచ్చితంగా చెడు స్నేహితుడు అనే భావనను ముద్రించుకోవాలి. ఇటువంటి నలుగురిలో కలిసినప్పుడు తక్కువచేసి మాట్లాడుతారు. అది మనల్ని తీవ్రంగా మానసిక స్థితికి గురయ్యేలా చేస్తుంది. కాబట్టి అసహనం కలిగించేవాళ్లను ఎంత దూరం వుంచితే అంతే మంచిది.
ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోవడం : కొంతమంది స్నేహితులు తమ సమయాన్ని మనతో కేటాయించరు. మనతో మాట్లాడడానికి గాని, మన అభిప్రాయాలు, సమస్యలు అడిగి తెలుసుకోవడానికి గాని ఆసక్తి చూపరు. అంటే.. మనకు ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ వారు ప్రాధాన్యతను ఇవ్వరు. అటువంటి స్నేహితులు వారికి అవసరమున్నప్పుడే మాట్లాడి తమ అవసరాన్ని తీర్చుకుని వెళ్లిపోతారు. కాబట్టి ఇటువంటి వారిని దూరంగానే వుంచాలి.
అసూయ : మనం ఏదైనా మంచిపని చేస్తున్నప్పుడు దానికి ప్రతిఫలంగా ఏమైనా లభిస్తే.. అది చూసి కొంతమంది స్నేహితులు అసూయ పడతారు. అదేవిధంగా కొత్త వ్యక్తులతో స్నేహంగా మాట్లాడినప్పుడుగాని, ఎల్లప్పుడూ విజయాలు సాధిస్తున్నప్పుడు వారు మనమీద కోపం పెంచుకోవడం మొదలుపెడతారు. అటువంటి భావాలు వారి మొహం మీద స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతాయి. అలా గనుక అనిపిస్తే.. తక్షణమే అతనితో ఫ్రెండ్ షిప్ కట్ చేసుకుంటే చాలా మంచిది.
(And get your daily news straight to your inbox)
Jun 04 | సంసార సాగరంలో దంపతుల మధ్య అప్పుడప్పుడు కోపతాపాలు రావడం సర్వసాధారణం. అందుకని వాటిని పదే పదే ఆలోచించుకుంటూ పోతే.. జీవితమే బోరింగ్గా ఉంటుంది. అందుచేత భార్య భర్తపై కోప్పడినా, భర్త భార్యపై కోప్పడినా.. కాస్త... Read more
Jun 03 | కొందరు వ్యక్తులు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. దీనికి సంబంధించి ఆరోగ్య చిట్కాలు పాటించకుంటే.. ఊబకాయంతోపాటు గుండె సంబంధిత వ్యాధులు తీవ్రమవుతాయి. ఇంకా ఇతర హానికారక వ్యాధులు సంభవించే అవకాశముంది. ఇలా కాకుండా కొలెస్ట్రాల్... Read more
May 28 | ఉద్యోగస్తులు టీ బ్రేక్ సమయంలో రకరకాల స్నాక్స్ తీసుకుంటుంటారు. చాలామంది స్నాక్స్ గా బిస్కెట్లు, బర్గర్లు, ఇంకా ఇతర జంక్ ఫుడ్లు తీసుకుంటారు. అయితే.. వాటిని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే మాత్రం ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు.... Read more
May 27 | ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే పోషకాహారాల్లో పనసపండు ఒకటి! ఇందులో మానవ శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు పుష్కలంగా వుంటాయి. అవి.. శరీరంలో శక్తిని పెంచి, వివిధరకాల వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఇంతకీ.. ఈ... Read more
May 25 | సాధారణంగా ప్రకృతి సహజంగా లభించే పండ్లలో పోషక విలువలు అధికంగా వుంటాయి. అలాంటి పండ్లలో లిచీ ఫ్రూట్ కూడా ఒకటి! ఇందులో ఎన్నో పోషకాలు, మినరల్స్ వుంటాయి. అవి.. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.... Read more