ఇది గ్లూకోజ్ తో నిండి ఉంటుంది. మెదడులో ఉండే ఓరెక్సిన్ అనే కెమికల్ ను నిలుపదల చేస్తుంది. ఈ కెమికల్ చురుకుగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి.. దీన్ని నిలిపేసి.. బాగా నిద్రపట్టేలా చేస్తుంది. కేవలం ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో మంచి నిద్రపడుతుంది.