-
Aug 14, 04:28 PM
చర్మం దురదను నివారించే ఇంటి చిట్కాలు
స్కిన్ ఎలర్జీ (చర్మం దురద).. ఈ సమస్య ప్రతిఒక్కరినీ చికాకు పెట్టిస్తుంది. ఇది ఒక్కసారి వస్తే చాలు.. ఒళ్లంతా మంటగా, దురదగా వుంటుంది. ఈ దురద పెట్టడానికి ముఖ్య కారణాలు ఏమిటంటే.. అలర్జీ, ఇతర స్కిన్ డిసీజ్ లు, డ్రై స్కిన్,...
-
Aug 12, 11:55 AM
అదనపు కొవ్వును కరిగించే జ్యూసులు
అధిక బరువు వుండే వ్యక్తుల శరీరాకృతి చూడటానికి చాలా బొద్దుగా, ఫ్యాట్ గా వుంటుంది. ఇలాంటివారికి శారీరకంగానే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఊబకాయం కలిగి వుండటం వల్ల కొలెస్టిరాల్, హార్ట్ ఎటాక్, జాయింట్ పెయిన్, ఇన్ ఫెర్టిలిటి,...
-
Aug 11, 06:27 PM
దంతాల ఆరోగ్యానికి వంటింటి చిట్కాలు
ప్రస్తుత ఆధునిక యుగంలో చాలామంది దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఏదైనా తిన్నప్పుడు వారి దంతాలు తీవ్ర నొప్పి గురవుతాయి. అంతేకాదు.. తరచూ రక్తస్రావం కూడా జరుగుతుంటుంది. కాలక్రమంలో దంతాలు వదులుగా తయారై ఊడిపోతాయి. ఇలాంటి సమస్యని ఎదుర్కోవాలంటే కొన్ని ఎఫెక్టివ్...
-
Aug 08, 12:38 PM
జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే హెల్దీ రసాలు
నిత్యం ఆరోగ్యంగా మెరగాలంటే జీర్ణక్రియ సక్రమంగా వుండేలా చూసుకోవాలి. లేకపోతే తీవ్ర పరిణామాలను ఎదురకోవాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా గ్యాస్, పొట్ట ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు రావడం తదితర ఇబ్బందికర పరిస్థితుల బారినపడాల్సి వస్తుంది. ఈ జీర్ణ సమస్యలు తీసుకునే ఆహారంలో పోషకలోపం...
-
Aug 07, 01:04 PM
చక్కని ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేద చిట్కాలు
నిత్యం ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే పోషకాహారం రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడంతోపాటు కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే చాలని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ చిట్కాలను ప్రతిరోజూ అనుసరిస్తే.. మానసిక ఆవేదన నుంచి విముక్తి పొంది.. ఉత్తేజంగా, ఉల్లాసంగా వుండటంతోపాటు హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు....
-
Aug 06, 12:33 PM
లెమన్ వాటర్.. ఓ దివ్యౌషధం
నిమ్మకాయలో ఎన్నో ఔషధగుణాలు దాగివున్నాయని శాస్త్రవేత్తలు, ఆరోగ్య నిపుణులు ఎప్పుడో పరిశోధనల ద్వారా వెల్లడించారు. ఇది వంటకాల్లో రుచిని అందించడమే కాకుండా.. సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగిస్తుంది. ఇందులో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో...
-
Aug 05, 11:13 AM
కొలెస్టిరాల్ ని తగ్గించుకునే సులభ మార్గాలు
కొలెస్టిరాల్.. నేటి ఆధునిక యుగంలో ప్రతిఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఇది గుండెసంబంధిత సమస్యల్ని మాత్రమే కాకుండా అనేక వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. కాబట్టి.. ఈ సమస్య నుంచి ఎంత వీలైతే అంత త్వరగా బయటపడితే మంచిది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన అనవసరమైన కొలెస్టిరాల్...
-
Aug 04, 11:43 AM
నాన్-వెజ్ కంటే ఆకుకూరలే శ్రేయస్కరం
రెగ్యులర్ గా నాన్-వెజ్ తినడం కంటే ఆకుకూరలు తింటే ఎంతో శ్రేయస్కరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆకుకూరల్లో శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు, మినరల్స్, విటమిన్లు, ఐరన్ తదితరలు పుష్కలంగా లభిస్తాయని, అవి నిత్యం ఆరోగ్యంగా వుంచడంలో సహాయపడుతాయని చెబుతున్నారు. కాబట్టి.. రెగ్యులర్...
