బనానాతో ఎంతో మేలు

Posted: 04/20/2013 07:40 PM IST

ఆటల్లో అరటిపండు అంటూ దాన్ని తేలిగ్గా తీసుకుంటాం కానీ, బ్యుటీషియన్లు మాత్రం దాన్ని అంత తేలిగ్గా తీసిపారేయడం లేదు. ముఖ సౌందర్యాన్ని, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవడానికి అరటిపండు ఓ మంచి సాధనమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అరటిపండుతో సౌందర్య పరిరక్షణ ఎలాగో చూద్దాం

బాగా మిగల మగ్గిన అరటిపండును గుజ్జుగా చేసి అందులో రెండు స్పూన్లు గట్టి పెరుగు లేదా ఓట్స్ పొడి వేసి బాగా కలిపి. ముఖం, మెడకు పట్టించి బాగా ఎండిన తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ చిట్కా వలన ముఖ సౌందర్యం రెట్టింపు అవుతుంది.

అరటిపండు గుజ్జులో స్పూను తేనె, లేదా స్పూను పచ్చి పాలు వేసి కలిపి ముఖానికి పట్టించి బాగా ఆరనివ్వాలి. అనంతరం గోరు వెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధంగా 20 నుండి 25 రోజుల పాటు చేసినట్టయితే ముఖం మిలమిల మెరుస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అరటిపండు గుజ్జులో టేబుల్ స్పూను నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పట్టించి బాగా ఆరనిచ్చి అనంతరం గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖం మీద మచ్చలతో భాదపడే వారు ఈ విధంగా చేసి చుడండి. అరటి పండు తొక్కతో మచ్చలున్న ప్రదేశంలో సున్నితంగా రుద్ది ఓ పావు గంట సేపు ఆరనివ్వాలి. అనంతరం ముఖాని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. రోజు మొత్తం మీద వీలయినన్ని సార్లు ఈ విధంగా చేసినట్టయితే మచ్చలు క్రమేపీ మాయం అవుతాయి .

పళ్ళు పసుపు పచ్చగా మారుతుంటే ఈ విధంగా చేసి చూడండి. అరటి తొక్కతో పళ్ళ మీద బాగా రుద్దాలి. రోజులో కనీసం రెండు సార్లు ఈ విధంగా చేసినట్టయితే మంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.