https://www.teluguwishesh.com/
పిల్లలు పరీక్షల కోసం పుస్తకాలు, పెద్ద వాళ్ళు ఆఫీసులో ఫైళ్ళన్ని ముందే వేసుకొని గంటల తరబడి కూర్చుంటారు. అలా కూర్చున్నప్పుడు కళ్ళు అలసిపోవడం, తలనొప్పి, కంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అలా జరగకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
- గదిలో లైటు కాంటి కాగితం మీద పడకుండా చూసుకోవాలి.
- లైటుకు కాస్తంత దూరంగా కూర్చోవాలి.
- పగటి పూట చదువుకునేటప్పుడు కిటికీలకూ దూరంగా కూర్చోవాలి.
- కిటికీ అద్దాల వెలుతురు కళ్ల మీద పడకుండా చూసుకోవాలి. ఆ కాంతి కళ్ళ మీద పడితే కళ్ళకు హాని చేస్తుంది.
- చదివేటప్పడు తగినంత వెలుతురు ఉండేలా చూసుకోవాలి.
- సూర్యకిరణాల వల్ల కళ్ళు బాగా అలసిపోతాయి. కాబట్టి నీడలో చదువుకోవడం మంచిది.
- కళ్ళు మంటగా అనిపించినప్పుడు మొత్తని వస్త్రాన్ని నీళ్ళలో ముంచి కళ్ళ మీద పెట్టుకోవాలి. ఫలితంగా కళ్ళు వాయకుండా ఉంటాయి. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే కళ్ళు అసలిపోకుండా ఉంటాయి.
- రోజుకు పదహారు గంటల పాటు చదివేవాళ్ళు వైద్యుల సలహా మేరకు కళ్ళద్దాలను వాడితే మంచిది.
(And get your daily news straight to your inbox)
Jun 13 | బంగారం విలువ గురించి తెలియనివారు ఈ భూప్రపంచంలోనే ఎవ్వరూ వుండరు. ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కనీస అవసరాలు లేకపోయినప్పటికీ... 10 గ్రాముల బంగారం మాత్రం ఖచ్చితంగా వుంటుంది. మన హిందూ పురాణ కథనాలలో కూడా... Read more
Apr 25 | ప్రస్తుతకాలంలో క్రెడిట్ కార్డుల ఉపయోగం ఎక్కువగా పెరిగిపోయింది. క్రెడిట్ కార్డు వుందన్న నెపంతో ప్రతిఒక్కరు ఏదిపడితే అది, ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు, అనవసరమైన ఖర్చులు చేసిపడేస్తున్నారు. అలాగే డిస్కౌంట్స్ సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు... వారికి... Read more
Apr 22 | ‘‘తిన్నామా.. పడుకున్నామా.. తెల్లారిందా’’ అనే ధోరణినే ప్రతిఒక్కరు నేటి సమాజంలో అలవరిస్తున్నారు. అంటే... సంపాదించుకున్న తమ మొత్తం కష్టార్జితాన్ని మదుపు చేసుకోకుండా అప్పటికప్పుడే ఖర్చు చేసి పడేస్తున్నారని అర్థం. ప్రస్తుతకాలంలో అందరికి ఆర్థిక ప్రణాళికల... Read more
Apr 07 | ప్రతిఒక్కరి జీవితంలో బాధ్యతలు తప్పనిసరిగా వుంటాయి. వాటిని తీర్చుకోవడం లేదా తీర్చడం కోసం ఎటువంటి భ్రదతాలోచనలు లేకుండా విచ్చలవిడిగా డబ్బును ఖర్చు చేస్తుంటారు. అటువంటి సమయాల్లో వారికి భవిష్యత్ లో అవసరమయ్యే ఒక ఆర్థిక... Read more
Apr 02 | ప్రస్తుతకాలంలో చదువు పూర్తయిన వెంటనే యువతీయువకులు పెద్దపెద్ద కంపెనీలలో ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. నిన్నమొన్నిటివరకు తమ తల్లిదండ్రులమీద ఆధారపడిన ఈ యువకులు ఒక్కసారిగా ఉద్యోగాలు సంపాదించుకోవడంతో ఆర్థికంగా స్వాతంత్ర్యాన్ని పొందుతున్నారు. అయితే వీరు చాలా విషయాలలో... Read more
GOLD : Rs./gm
