ఆపిల్ పళ్లరసం
భోజనానికి ముందు ఆపిల్ పళ్లరసం తాగడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు కలిగిస్తుందని తెలిసింది. ఇది ఇన్సులిన్ సూక్ష్మగ్రాహ్యతను పెంచటంలో సహాయపడుతుంది. టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నవారు, ప్రీడయాబెటస్ వారికి పిండిపదార్థాలను ఆహారంగా తీసుకున్న తర్వాత ఇది రక్తంలోని చక్కెరకు విరుగుడుగా పనిచేస్తుంది.