The Cooking Tips To Make Rice Vada Which Helps To Reduce Obesity Problem | Cooking Tips | Kitchen Tips

Rice vada cooking method kitchen tips

rice vada cooking tips, rice vada making methods, rice vada cooking, rice vada recipe, rice vada health benefits, rice vada benefits, healthy food items, healthy vada items

Rice Vada Cooking Method Kitchen Tips : The Cooking Tips To Make Rice Vada Which Helps To Reduce Obesity Problem.

బియ్యపు పిండితో వేడివేడి వడలు..

Posted: 09/08/2015 06:15 PM IST
Rice vada cooking method kitchen tips

బియ్యపు పిండితో తయారయ్యే వేడివేడి వడలు కేరళలో ఎంతో స్పెషల్ రెసిపీ. ఇవి కూడా సాధారణ గారెలలాగే వుంటాయి కానీ.. మరింత క్రిస్పీగా, టేస్టీగా వుంటాయి. ఈ వడలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనం కూడా వుంది. అదేమిటంటే.. ఈ వడల్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే శరీర బరువును నియంత్రించుకోవచ్చు. ఎందుకంటే.. ఈ వడల్లో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలతోపాటు బరువును తగ్గించే క్యాలరీలు వుంటాయి. కాబట్టి.. వీటిని నిత్యం తీసుకుంటే ఎంతో శ్రేయస్కరం. మరి.. వీటిని ఎలా తయారుచేస్తారో తెలుసుకుందామా...

కావలసిన పదార్థాలు :
బియ్యం పిండి : ఒక కప్పు
కొబ్బరి తురుము : ఒక కప్పు
పచ్చిమిర్చి : పావు స్పూన్
ఉల్లి తరుగు : అర కప్పు
కొబ్బరి నూనె : తగినంత
ఉప్పు : తగినంత

తయారీ విధానం :
* ముందుగా కొద్దిపాటి బియ్యం తీసుకుని బాగా వేయించాలి. అనంతరం పౌడర్ గా చేసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి.
* మరోవైపు కొబ్బరి తురుము, పచ్చిమిర్చి, ఉల్లి తదితరాలను మిక్సీలో వేసి మెత్తని పేస్టులా అయ్యేవరకు రుబ్బుకోవాలి.
* ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని బియ్యం పిండిలో చేర్చి.. గారెలకు వీలుగా పిండిని నీటితో కలిపి సిద్ధం చేసుకోవాలి.
* అందులో కొద్దిగా ఉప్పు చేర్చి.. గారెల్లా నూనెలో వేపి తీసుకోవాలి. దోరగా వేగాక బయటకు తీసేయాలి. అంతే!

If you enjoyed this Post, Sign up for Newsletter

(And get your daily news straight to your inbox)

Rate This Article
(0 votes)
Tags : rice vada benefits  healthy food items  cooking tips telugu  

Other Articles

  • Chicken garelu cooking tips which is special weekend food

    నోరూరించే చికెన్ గారెల తయారీ...

    Nov 05 | మాంసాహారప్రియులు ఎంతో ఇష్టంగా తీసుకునే చికెన్ తో ఎన్నోరకాల వంటకాలు చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా వీకెండ్ సమయాల్లో డిఫరెంట్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడానికి ప్రతిఒక్కరు ఇష్టపడతారు. ఇక చికెన్ తో తయారుచేసే వివిధ వంటకాల్లో చికెన్ గారెలు... Read more

  • Chicken lollipops cooking tips best healthy food recipes

    చికెన్ లాలీ పాప్స్ ని ఎలా చేస్తారో తెలుసా..?

    Oct 08 | వీకెండ్ వచ్చిందంటే చాలు.. ప్రతిఒక్కరు రుచికరమైన వెరైటీ వంటకాల్ని తీసుకోవడానికే ఇష్టపడతారు. అలాంటి ప్రత్యేకమైన వంటకాల్లో చికెన్ లాలీపాప్స్ ఒకటి. ఎంతో రుచికరంగా వుండే ఈ రిసిపీని తీసుకోవడానికి చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దలవరకు ఎంతో... Read more

  • Butter garlic fish fry recipe cooking methods kitchen tips

    బట్టర్ గార్లిక్‌తో ఫిష్ ఫ్రై ఎలా చేస్తారో తెలుసా?

    Sep 18 | వీకెండ్ వచ్చిందంటే చాలు.. ప్రతిఒక్కరు ఎంతో ఉల్లాసంగా, ఉత్సాహంగా వుంటారు. ఆ ఉత్సాహాన్ని మరింత రెట్టింపు చేయాలంటే ఆ వీకెండ్ లో ఏదైనా స్పెషల్ రెసిపీ వుండాల్సిందే! అప్పుడు దాని మజాయే వేరుగా వుంటుంది.... Read more

  • Chicken garelu recipe cooking tips healthy food items nov veg

    చల్లని వెదర్ లో హాట్ చికెన్ గారెలు..

    Aug 27 | మాంసాహారులు ఎంతో ఇష్టంగా తినే చికెన్ తో రకరకాల వంటకాలు తయారుచేసుకోవచ్చు. చికెన్ పకోడీలు, బిర్యానీ, ఇంకా నోరూరించే స్పెషల్ వంటకాలు ఎన్నో వున్నాయి. పైగా.. ఈ చికెన్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.... Read more

  • Roasted chicken lemon rice cooking tips

    రోస్టెడ్ చికెన్ లెమన్ రైస్ తయారీ విధానం

    Aug 22 | వీకెండ్ లో రెగ్యులర్ గా తినే భోజనం కాకుండా స్పెషల్ గా ఏమైనా తినాలనుకుంటున్నారా..? అయితే రోస్టెడ్ చికెన్ లెమన్ రైస్ తింటే ఎంతో రుచికరంగా వుంటుంది. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎంతో... Read more

Today on Telugu Wishesh