గర్భస్త్రీలు ప్రయాణం చేసేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

Posted: 02/25/2014 11:57 AM IST

గర్భంతో వున్న స్త్రీలు ఒకచోట నుండి మరోచోటుకి ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాలని నిపుణులు సలహాలు ఇస్తున్నారు. 

గర్భంతో వున్న ఉద్యోగస్తులైతే తరుచుగా తమ విధినిర్వహణలో చాలా బిజీ అయిపోతారు. అటువంటి సమయాలలో ఎటువంటి తొందరపాటు పడకుండా సానుకూలంగా వుండాలంటున్నారు. వారు తమ ఇంటినుంచి కార్యాలయానికి బయలుదేరేటప్పుడు తమకు అనుగుణంగా వున్న వాహనాలలో ప్రయాణం చేయాలి. కాస్త ఆలస్యమయినా గుంతలు వున్న రోడ్లలో కాకుండా.. అనుకూలంగా వుండే ప్రాంతాలలోనే ప్రయాణం చేయాలని నిపుణులు అంటున్నారు. 

గర్భిణీస్త్రీలు ప్రవసానికి సంబంధించిన సమస్యలు గుర్తించి, తమకు ఎటువంటి ఆందోళనలు లేవని భావించే వారయితే విమానంలో కూడా ప్రయాణించవచ్చునంటున్నారు. అలాగే సాధ్యమైనంతవరకు నీటిని తీసుకుంటే మంచిది. ఎందుకంటే.. ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు డయేరియా అనే సమస్య తలెత్తవచ్చు. ఇది నిర్జిలీకరణానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి నీరు తాగడం పుష్కలం అంటున్నారు. 

ప్రయాణం చేస్తున్న వాహనంలో చాలావరకు కుడివైపున వున్న సీటులో కూర్చోవడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఇది గర్భిణీస్త్రీలకు చాలా అనువైనదిగా వుండడమే కాకుండా, తమ రెస్ట్ రూమ్ కి చేరుకోవడానికి ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. 

ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను మాత్రమే ధరించుకోవాలి. 

అదేవిధంగా కారులో వెళుతున్నప్పుడు సీటు బెల్టు పెట్టుకోవడం తప్పనిసరి. దీంతో ఒడిదుడుకుల ప్రాంతాలు వచ్చినప్పుడు ఎటువంటి ప్రమాదం వుండదు. కానీ సీటు బెల్టు పెట్టుకునేటప్పుడు కడుపుకు క్రింది భాగాన వుండేటట్లు చూసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.